Ich bin 48 und wenn ich Frauen in ihren 30ern ein paar Dinge mitgeben dürfte, wären es diese:
1. Mach nicht zu viel.
Zu viel Bräune, zu viel Make-up, zu künstliche Wimpern, ständig irgendetwas „optimieren“ zu wollen.
Nicht, weil ich etwas gegen Make-up oder Beauty habe. Ganz im Gegenteil.
Du wirst in 10 oder 15 Jahren alte Fotos von dir anschauen, und vielleicht denken: „Warum habe ich eigentlich diese jugendliche Frische nicht gesehen und sie stattdessen überdeckt?“
Du musst heute nicht aussehen wie eine 50-Jährige, die versucht, 30 zu sein. Sei einfach die beste Version von dir in deinem Alter.
2. Arbeite zuerst an deinem Selbstbewusstsein und deiner inneren Stärke.
Wir versuchen, jünger auszusehen, perfekter zu wirken oder unseren Körper zu verändern – und vergessen dabei, dass echte Ausstrahlung von innen kommt.
Je sicherer du in dir selbst wirst, desto weniger Angst wirst du davor haben, älter zu werden. Und langfristig strahlen ✨♥️
3. Finde etwas, das dich wirklich erfüllt.
Einen Purpose. Etwas, das dir Freude macht, dich fordert und dir das Gefühl gibt: Dafür stehe ich morgens gerne auf.
Denn dein Leben darf nicht nur aus Aussehen, Gewicht und der Frage bestehen, wie jung du noch aussiehst.
Baue dir ein Leben auf, auf das du dich auch mit 40, 50, 60 und darüber hinaus freust.
4. Trainiere nicht dafür, jünger auszusehen. Trainiere für die Frau, die du noch wirst.
Die, die mit Ende 40 mehr Kraft, mehr Energie und mehr Vertrauen in ihren Körper hat, als vielleicht mit 35.
Denk daran- es geht nicht zurück.
Sondern immer Weiter.
Es gibt noch so viel zu erleben. So viel, worauf ich mich freue. Und ich möchte nicht damit beschäftigt sein, die Zeit zurückzudrehen, sondern neugierig darauf sein, was noch vor mir liegt.
Wie siehst du das? Ist Älterwerden nicht eigentlich auch etwas sehr Schönes?
🤍 Deine Nadia
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