Zuza Stankiewicz

Dlaczego robię to, co robię i czym jest dla mnie joga- aka mała wielka historia z mojego życia 📖 fot. @jakub_jezierski styl. @w.dzieniakowska mua @fistacjagebebe #zazstankievitzyoga #jogawarszawa #yogateacher #nauczycieljogi #subtelność #czucie #mindbodyconnection #mojadroga

Joga nie jest o osiąganiu tylko o doświadczaniu. Naprawdę nie musisz nic “mieć” ani “umieć” żeby praktykować 😌 fot. @jakub_jezierski styl. @w.dzieniakowska muah @fistacjagebebe #zazstankievitzyoga #jogawarszawa #yogateacher #nauczycieljogi #wystarczające #youareenough #yogaexperience #doświadczanie

Living Body @livingbodywork to autorska metoda pracy z ciałem stworzona przez @kasialazarbodywork i dla mnie najpełniejsza metoda z jaką się do tej pory zetknęłam. Szkoda się rozpisywać bo najistotniejsze jest by jej doświadczyć 🕺🏻 Ze mną masz taką możliwość na regularnych zajęciach stacjonarnych, online lub w formie eventów. 📩 Napisz po więcej informacji :) fot. @jakub_jezierski styl. @w.dzieniakowska muah @fistacjagebebe #livingbody #livingbodywork #livingbodyholisticbodywork #holisticbodywork #livingbodywarszawa #zazstankievitzyoga #livingbodyonline #jogawarszawa #tcm

LIVING BODY - The Return Of The Child’s Mind 🌱 Wiosna w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej to czas budzenia się energii i naturalnego wzrostu. Po zimowym wyciszeniu następuje odrodzenie, pojawia się ruch, ciekawość i potrzeba eksploracji. Wiosenna edycja Living Body to zaproszenie do powrotu do dziecięcej perspektywy: uważnej, pełnej zainteresowania i otwartości. Będziemy poruszać się lekko, swobodnie i z ciekawością. Szukać w ciele elastyczności, spontaniczności i prostej radości z ruchu. Stworzymy w samych sobie bezpieczną przestrzeń by zaczynać od nowa – ze świeżym spojrzeniem i gotowością do zabawy. 📅 Sobota, 28 marca 
🕥 10:30 – 12:30
📍 studio Czułe Drogi, Księdza Ignacego Kłopotowskiego 11
💸 Koszt: 90 zł Napisz do mnie priv jeśli chcesz dołączyć 🕺🏻 Więcej o metodzie Living Body dowiesz się na profilu @livingbodywork i u @kasialazarbodywork oraz w moim przypiętym poście 😌 #livingbodywork #holisticbodywork #livingbodywarszawa #wiosna #odrodzenie

Szkoda gadać, lepiej spróbować i doświadczyć jak działa Living Body @livingbodywork 🌀 Kolejne zajęcia na żywo wkrótce 💃🏻 Stay tuned 🙌🏻 #livingbodywork #zazstankievitzyoga #holisticbodywork #wydarzeniawarszawa #tcm

Dziś w Sunday Sound Club - Muddy Monk „Longue Ride” (2021) „Longue Ride” to drugi album studyjny francusko-szwajcarskiego artysty występującego jako Muddy Monk (Guillaume Dietrich). Płyta powstawała w dużej mierze samodzielnie: Dietrich odpowiada nie tylko za wokale i teksty, ale również za produkcję i warstwę instrumentalną. Jego muzyka opiera się na prostych syntezatorowych strukturach, automatach perkusyjnych i powtarzalnych motywach, które budują nastrój bardziej niż narrację. Muddy Monk długo funkcjonował niemal anonimowo, bez wyraźnego wizerunku i promocji. Popularność zdobywał głównie organicznie w internecie, a koncerty zaczęły wyprzedawać się jeszcze zanim pojawił się duży kontrakt wydawniczy. Brzmieniowo „Longue Ride” znajduje się gdzieś między francuskim popem, synth-popem i indie elektroniką. Utwory są oszczędne aranżacyjnie, z charakterystycznym niemalże „suchym” wokalem, który nie jest ukrywany w pogłosach, tylko pozostaje na pierwszym planie. To dla mnie świetna płyta na robienie tła, nastroju do zwykłych czynności, szczególnie w pochmurny dzień czy chłodny wieczór. #sundaysoundclub #zazstankievitzvinyl #winyle #muddymonk #longueride

Had the pleasure to work with @thomaslavellephotography who has a talent for bringing out the personality that’s already there, without changing it forcefully, thanks man 🙌🏻 @crystalmodelsparis @rebel_models #modeltest #modelparis

self-care ≠ self-indulgence Kapitalizm zamienił self-care w usługę na sprzedaż i pozbawił głębokiego sensu. Sprawił, że dbanie o siebie zaczęło często wyglądać jak próżny akt odcinania się od rzeczywistości, społeczności, kolejna rzecz kreśląca grubo granice między “ja”, a “oni”. Dzisiejszy self-care w dużej mierze stał się ucieczką od tego, co niewygodne. Zupełnie zdeformowano wymiar, w którym może na chwile odcinamy się od świata zewnętrznego by pielęgnować własny dobrostan, ale głównie po to, by móc lepiej funkcjonować w społeczeństwie i dla społeczeństwa. W tak bardzo spolaryzowanym świecie, podział trwa dalej również pod przykrywką wellbeingu. Self-care bez dawania z siebie to po prostu ucieczka. #radicalselfcare #careforyourselftocareforothers #zazstankievitzyoga #selfcare #beforothers

Dziś w Sunday Sound Club - Sharon Van Etten „Tramp” (2012) „Tramp” to trzeci album studyjny Sharon Van Etten i jednocześnie płyta, która wyraźnie poszerzyła jej brzmienie. Materiał powstał we współpracy z Aaronem Dessnerem (The National), który odpowiadał za produkcję i współtworzył aranżacje. To moment, w którym Van Etten wychodzi poza bardzo intymny folk i zaczyna pracować z pełnym zespołem. Nagrania odbywały się w krótkich, intensywnych sesjach. Sharon Van Etten po raz pierwszy pozwoliła innym muzykom realnie ingerować w swoje utwory. Zamiast gotowych piosenek przynosiła szkice, które były rozwijane wspólnie w studiu. W nagraniach wzięli udział m.in. członkowie The National oraz Zach Condon (Beirut). Jak sama stwierdziła w jednym z wywiadów, przed tą płytą nie wiedziała jak prosić o pomoc. Tytuł albumu odnosi się do okresu w życiu artystki, w którym mieszkała u znajomych i muzyków, dosłownie „tułając się”. Ten stan tymczasowości i braku stabilności mocno wpłynął na charakter albumu. Tekstowo to płyta skupiona na relacjach, poczuciu zależności i próbach odzyskiwania kontroli nad własnym życiem. „Tramp” często uznawany jest za punkt zwrotny w jej karierze, album, który otworzył drogę do bardziej zespołowego, odważniejszego brzmienia w kolejnych latach. #sundaysoundclub #zazstankievitzvinyl #winyle #sharonvanetten #tramp

Dziś w Sunday Sound Club - BADBADNOTGOOD „Talk Memory” (2021) „This record is about listening to each other.” ~ Alexander Sowinski Nie wiem który już raz pojawia się w tej seri BADBADNOTGOOD, ale w tym wypadku chyba dobrego nigdy za wiele, więc here we go again 🕺🏻 „Talk Memory” to piąty album studyjny kanadyjskiej grupy i jednocześnie wyraźny zwrot w ich twórczości. Płyta ukazała się w 2021 roku i powstała już jako trio instrumentalne, po odejściu Leland Whitty’ego, z zespołem działającym w składzie: Matthew Tavares (klawisze), Chester Hansen (bas) i Alexander Sowinski (perkusja). Album został nagrany głównie na żywo w studiu, z dużym naciskiem na interakcję między muzykami i improwizację. W przeciwieństwie do wcześniejszych projektów BADBADNOTGOOD, „Talk Memory” w znacznie mniejszym stopniu odnosi się do hip-hopu czy kultury sampli. Zamiast tego zespół wyraźnie skręca w stronę jazzu lat 60. i 70., muzyki filmowej oraz europejskiego jazzu. Istotnym elementem płyty są goście, m.in. Arthur Verocai, Terrace Martin i Brandee Younger, jednak ich obecność nie dominuje materiału, raczej poszerza jego paletę. „Talk Memory” jest płytą bardzo konsekwentną, dużo przestrzeni, powolne tempa, powtarzalne motywy i wyraźne skupienie na nastroju. Muzyka rozwija się stopniowo, bez wyraźnych punktów kulminacyjnych. To album, który nie opiera się na pojedynczych utworach, tylko na ciągłości i wspólnych mianownikach. „Talk Memory” pokazuje BADBADNOTGOOD jako zespół coraz mniej zainteresowany gatunkowymi etykietami, a coraz bardziej formą, strukturą i zespołowym graniem. To płyta, która zamyka pewien etap ich kariery i jednocześnie wyznacza nowy kierunek. #sundaysoundclub #zazstankievitzvinyl #winyle #badbadnotgood #talkmemory

Going slow doesn’t waste your time, it gives you time. #zazstankievitzyoga #jogawarszawa #yogateacher #slowmovement #yinyoga

Dziś w Sunday Sound Club - Neil Young „Rust Never Sleeps” (1979) „Rust Never Sleeps” to jeden z kluczowych albumów w dorobku Neila Younga i jednocześnie płyta, która dobrze podsumowuje jego podejście do kariery pod koniec lat 70. Album ukazał się w 1979 roku i powstał na styku dwóch światów: akustycznego folku i głośnego, surowego rocka granego z Crazy Horse. Płyta ma nietypową konstrukcję. Pierwsza strona to w większości utwory akustyczne, nagrane w trakcie koncertów. Druga strona to materiał elektryczny, ciężki, prosty, oparty na powtarzalnych riffach i długich formach. Ten kontrast jest celowy i bardzo wyraźny. „Rust Never Sleeps” często odczytywany jest jako komentarz Younga do zmieniającej się sceny muzycznej. Pod koniec lat 70. pojawia się punk, nowa energia i odrzucenie rockowej „wygody”. Young nie próbuje tego ignorować, raczej odpowiada na własnych warunkach. Brzmieniowo to płyta surowa i bez upiększeń. Akustyczne fragmenty są oszczędne, niemal szkicowe, a elektryczna część brzmi głośno, momentami wręcz brutalnie. To nie album wygładzony produkcyjnie, tylko świadomie niedoskonały. „Rust Never Sleeps” zamyka pewien etap w twórczości Younga i jednocześnie otwiera kolejny. Pokazuje artystę, który zamiast pielęgnować status legendy, wybiera ciągły ruch i gotowość na zmianę. #sundaysoundclub #zazstankievitzvinyl #neilyoung #rustneversleeps #winyle