Saria Chen

My first time doing a stage combat scene, what a humbling experience. So grateful to Daniel and the team. I wouldn’t look this cool without you guys! 第一次拍攝舞台打鬥場面，真的是一次很謙卑的體驗。非常感謝 Daniel 和整個團隊，沒有你們我不會看起來這麼帥！ @danielocicero @aramismerlin @staskoalexander

Growing up in Taiwan, I watched so many films filled with kung fu, martial arts, and unforgettable fight scenes. Even now, action movies still give me that same excitement the energy, the intensity, the storytelling through movement. I’ve always dreamed of playing a role in an action film, and now I’m making my dream one step closer. Just filmed my first fight/stage combat reel for my acting resume… and it feels so good to take that step. Through this process, I also learned about blocking, how to design movement for the scene and how the camera captures each action, using angles to make everything feel real and powerful. Huge thank you to @danielocicero , Alex, and Aramis for your patience, guidance, and encouragement throughout the process. I have so much respect and gratitude for the team and for everyone in this industry. The level of talent is truly incredible. Two hours of training and my body felt like I got hit by a car the next day (and I consider myself pretty fit 😅)… but I loved every second of it. What an humbling experience. Now… I’m ready for the universe to bring on the action auditions. Can’t wait to share with you guys the final product😎 從小到大我看過無數充滿功夫、武術與精彩打鬥場面的電影。 直到現在，我依然深深著迷於動作電影帶來的那種能量、張力，以及用身體說故事的魅力。 我一直夢想能在動作片中飾演一個角色，而現在，我正讓這個夢想更靠近一步. 這週在洛杉磯完成了我的第一支打鬥／舞台動作（stage combat）作品集拍攝，作為我的演員履歷之一…能跨出這一步，真的讓我感到非常開心。 在這次訓練中，我也學到了如何設計動作走位（blocking），以及鏡頭如何捕捉每一個動作，透過角度讓畫面看起來更真實、有力量。 非常感謝 @danielocicero , Alex 和 Aramis 在整個過程中的耐心指導與鼓勵。 我對這個團隊充滿敬佩與感激，也對整個行業的專業與才華感到無比尊重，真的非常令人驚艷。 短短兩個小時的訓練，隔天身體就像被車撞過一樣（而且我一直覺得自己算是很有在運動的的人 😅）…但我每一秒都很享受。 這真的是一次很棒的體驗。 接下來，希望宇宙能帶來更多動作戲的試鏡機會. 等不及與你們分享這支影片😎

Saria in NYC. @sariachen Saria is a natural in front of the camera. So game for all the ideas I threw at her. These are just two of the four looks we did during the shoot. Thanks Saria for a wonderful shoot!

Here’s the video. It’s very easy to do. I highly recommended do it every day for the first 1-2 months and then it will became a daily routine in your life. I’ve found that face massage helps with my TMJ—especially because mine is related to jaw clenching, grinding (bruxism), and muscle imbalance (one side being stronger than the other). I actually tried Botox about three years ago, but it wasn’t for me. It reduced the muscle too quickly, and my face ended up looking a bit saggy because my skin didn’t have time to adjust. Also, I genuinely love my natural square face shape. I know a lot of girls in Asia try to soften or slim it down, but I feel the opposite, I want to keep that structure. That’s what led me to try facial massage. I wanted something more natural that works with my muscles, not against them. Over time, I started noticing real changes: more balance, less tension, and a more defined (but still natural) look. It’s been a game changer for me, and I hope it can help some of you too 🤎✨ 中文請直接快轉到1分零六秒。 來分享我的臉部按摩。步驟非常簡單。 一邊90秒到兩分鐘。 我建議第一個月每天都要做，讓它變成你生活中的一部分，養成習慣。 我發現臉部按摩真的對我的 TMJ 很有幫助，尤其是因為我的狀況主要來自於磨牙、咬緊牙關（bruxism），還有兩邊肌肉不平衡（一邊比較強）。 大概三年前我有試過打肉毒，但那次的效果不是我喜歡的。肌肉縮得太快，反而讓臉看起來有點鬆，因為皮膚沒有時間慢慢適應。而且其實我很喜歡自己原本偏方的臉型。 所以我開始嘗試臉部按摩。我想找一種更自然的方式，是順著肌肉去調整，而不是讓它消失。慢慢地，我真的看到改變臉部更平衡、緊繃感減少，整體線條也順很多。 對我來說真的很有幫助，也希望可以幫到你們 🤍

You know what’s crazy? It’s not Botox… it’s massage your face consistently. The photo on the right taken in November 2022, and the one on the left is from March 2026. About two years ago, I randomly came across a video on IG about massaging your jawline, just one minute on each side. At first, I wasn’t consistent and eventually stopped. But last September, I started again after noticing (from my audition self-tapes) that my right jaw muscle was way stronger than my left. So I committed. I added facial muscle massage, worked on the muscles around my face, and even started doing tongue exercises (originally to improve my English pronunciation). It’s really simple about 90 seconds per side, plus 1 minute of tongue exercises whenever I remember. And this kind of massage is best done in the shower, because you’ll need to use your thumb inside your mouth to really get into the muscles. Also I’ve been practice mindfulness eating so I’ll make sure I chew on both sides. And this is the result. Honestly, I didn’t even realize how much my face had changed until I got my new driver’s license. I know there are so many places that offer facial massage, but from my experience, real change comes from consistency at least 3–5 times a week. Just like going to the gym. Once in a while won’t do much, but showing up regularly will. I’ve always believed in going the natural route whenever I can. If I can work on something myself, I’d rather do that than rely on someone else. Also, we often forget our face, scalp, and body are all connected. A lot of what we see as “sagging” can actually be long-held tension. Botox definitely works for many people, and I’m not against it but for me, this felt like addressing the root and it’s free:) 你知道什麼很神奇嗎？ 不是肉毒…而是持續用手按摩你的臉。 這是我的變化。 右邊是2022年11月拍的，左邊是2026年3月拍的。 大概兩年前，我在Instagram上偶然看到一個教你按摩下顎線的短影片，每天只要一分鐘。一開始我沒有很認真做，過幾個月就停了。但去年八月，因為看自己的試鏡帶時發現，我右邊的咬合肌明顯比左邊強很多，導致我笑或是講話嘴巴都會偏向右邊。所以我決定認真來執行。 我開始每天按摩，咬合肌肌肉，跟臉部肌肉。也加上舌頭運動（因為讓我對有些英文發音標準跟清楚）。其實很簡單，每邊大概90秒，再加上大概一分鐘的舌頭練習。 這種按摩適合在洗澡的時候做，因為你需要把大拇指放進嘴巴裡，才能按到深層的肌肉。 老實說，如果不是換了新的駕照，我自己沒有意識到臉有這麼大的變化。我知道現在有很多地方有提供臉部筋膜按摩。但對我來說，真正看到效果的關鍵是能去夠持續堅持下去。就像是去上運動課上健身房一樣，一週只做一次很難看到變化，但規律去做就會有效果。

Being silly with the people I care about, appreciating this life we get to live ✨ 我是孩子王

More time in the kitchen, more meals made at home, more simple routines. 2026 is off to a gentle start…and I’m not mad about it. 16年來能夠一直做模特兒，我真的覺得很幸運。把工作變成自己熱愛的事情，再忙都不覺得累，反而很充實。 但這一行，時間的管理和分配真的很重要。有時候忙起來，幾乎沒有自己的時間；不忙的時候，時間又突然變得很多，需要學會怎麼和自己相處。 大概三年前開始，工作的節奏變得不太一樣。也曾經有過整整一個月都沒有工作的時候（還好以前有認真存錢）。在那些比較空的日子裡，我會把時間拿來學語言、上戲劇課、運動、去市場買菜、在家煮飯、陪Joel and Benny。 其實我很享受在家下廚、照顧生活的節奏，同時也很珍惜每一次可以出門工作的機會。 也特別想謝謝我老公。在我工作比較不忙、收入不穩定的時候，他總是默默幫我分擔家用開銷，從來沒有給我壓力，反而一直支持我做自己喜歡的事情。有他的體諒和陪伴，讓我可以更安心地面對這份不固定、但很熱愛的工作。而我也用自己的方式，在忙與不忙的時候把家裡照顧好，把他的胃養得很幸福。這是一種我們之間的默契和平衡。 很多人常常會忘記，家庭主婦不是「應該的」，而是一種選擇、一份付出，也是一份很真實的工作與責任。記得要好好謝謝你的老婆、你的媽媽。 這幾年我慢慢體會到，人生不是一直很忙才叫成功，有時候能夠好好生活、好好吃一頓飯、把家照顧好、把關係經營好，也是一種很踏實的成就。 每個階段都有不同的節奏，有衝刺的時候，也有沉澱的時候。學會接受這些變化，也許才是真正的成熟。 現在的我，只是很單純地在練習一件事：把日子過好，把身邊的人照顧好，也把自己照顧好。因為好的生活，不是偶然發生的， 而是一點一滴慢慢累積出來的。

為什麼我喜歡做各種不同的運動 1. 預防受傷 強壯的肌肉可以支撐並穩定關節，減少受傷的風險，讓身體能更安全地活動。 2. 讓日常生活更輕鬆 運動能培養實用的力量，提重物、搬行李、爬樓梯都變得輕鬆自然。 3. 延緩老化 規律運動能維持肌肉量、骨密度、柔軟度和心血管健康，讓身體隨著時間依然強壯有活力。 4. 自在享受美食 規律運動能維持良好的代謝，讓我可以開心吃喜歡的食物，不需要有罪惡感。 5. 動態冥想 運動是我重新連結身體、安靜內心、專注當下的時刻。這段時間我會傾聽自己的呼吸、教練的指示，以及身體的極限。 記得Health is Wealth 😎

除了台灣有家人 跟Hogan結婚後現在夏威夷也有家人 年底總是在家人朋友的票陪伴下 圓滿的把2025幸福滿滿的過完 謝謝你們 也謝謝我自己🤎✨ （歐胡島其實還有很多其他好咖啡廳、餐廳。但是每次聖誕假期去有些都放假了。或是沒有時間去吃。有機會再跟大家分享更多。）

一年一度的回家行程 每一年都越來越捨不得離開 好愛台灣✨

2 weeks in Taiwan. Eating my way through it. 5 meals a day to make up for a whole year without it. Still…not enough time. 兩個禮拜每天吃五餐 感覺還是吃不夠 台灣真的是美食天堂：）

The past couple of weeks before going home to Taiwan ✨ (Don’t eat too much sweet potato and broccoli before selftape 💨😅 ) 過去的幾週過得好充實喔 感到幸福的我✨🤎